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Preghiera della Sera (Compieta)

La tradizionale Preghiera della Sera della Chiesa — l'ultima preghiera del giorno, recitata da monaci, sacerdoti e fedeli di tutto il mondo prima di dormire.

La Preghiera della Sera, o Compieta, è l'ultima preghiera tradizionale della giornata, recitata da monaci, sacerdoti e fedeli di tutto il mondo prima di dormire. Comprende un esame di coscienza, il Salmo 91, il Nunc Dimittis e la Salve Regina. La struttura è calma e si ripete ogni sera, il che aiuta la mente a quietarsi. Ti prepara a dormire nelle mani di Dio, come la Chiesa fa da secoli. Il Nunc Dimittis, «Ora lascia, o Signore, che il tuo servo vada in pace», ne è il cuore. La conclusione con la Salve Regina è un affettuoso buonanotte alla Madonna. La Compieta può durare appena cinque minuti, ed esiste in molte forme.

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Preghiera della Sera (Compieta)

Signore, proteggici mentre siamo svegli
e custodiscici mentre dormiamo,
perché svegli vegliamo con Cristo
e addormentati riposiamo nella Sua pace.

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ESAME DI COSCIENZA
(Un breve momento di silenzio per esaminare la giornata: ciò che è stato bene, ciò che è mancato, ciò che ha bisogno di perdono.)

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CONFITEOR
Confesso a Dio onnipotente
e a voi, fratelli e sorelle,
che ho molto peccato
in pensieri, parole, opere e omissioni,
per mia colpa, mia colpa, mia grandissima colpa.
E supplico la beata sempre Vergine Maria,
gli angeli, i santi
e voi, fratelli e sorelle,
di pregare per me il Signore Dio nostro.

Dio onnipotente abbia misericordia di noi,
perdoni i nostri peccati
e ci conduca alla vita eterna. Amen.

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SALMO 91 (Abbreviato)
Chi abita al riparo dell'Altissimo
passa la notte all'ombra dell'Onnipotente.
Dice al Signore: «Mio rifugio e mia fortezza,
mio Dio in cui confido.»

Non temerai il terrore della notte
nor la freccia che vola di giorno,
nor la peste che avanza nelle tenebre,
nor il flagello che devasta a mezzogiorno.

Poiché ai suoi angeli ha dato un comando
per custodirti in tutti i tuoi cammini.
Ti porteranno sulle loro mani
perché il tuo piede non inciampi nella pietra.

Gloria al Padre e al Figlio
e allo Spirito Santo.
Come era nel principio, e ora e sempre,
nei secoli dei secoli. Amen.

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NUNC DIMITTIS (Cantico di Simeone)
Ora lascia, o Signore, che il tuo servo
vada in pace secondo la tua parola.
Perché i miei occhi han visto la tua salvezza
preparata da te davanti a tutti i popoli:
luce per illuminare le genti
e gloria del tuo popolo Israele.

Gloria al Padre e al Figlio
e allo Spirito Santo.
Come era nel principio, e ora e sempre,
nei secoli dei secoli. Amen.

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PREGHIERA FINALE
Signore, ti preghiamo che la Tua grazia discenda su di noi questa notte.
Portaci sani e salvi al mattino
per poterti lodare nel nuovo giorno.
Per Cristo nostro Signore. Amen.

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SALVE REGINA
Salve, Regina, Madre di misericordia,
vita, dolcezza e speranza nostra, salve!
A te ricorriamo, esuli figli di Eva.
A te sospiriamo, gementi e piangenti
in questa valle di lacrime.
Orsù dunque, avvocata nostra,
rivolgi a noi quegli occhi tuoi misericordiosi.
E mostraci, dopo questo esilio, Gesù,
frutto benedetto del tuo seno.
O clemente, o pia, o dolce Vergine Maria.

Domande frequenti

Quando pregare «Preghiera della Sera (Compieta)»?

Recitala poco prima di andare a letto, possibilmente alla stessa ora ogni sera.

Come si prega «Preghiera della Sera (Compieta)»?

Segui il semplice ordine di esame, salmo, cantico e antifona finale, in una stanza tranquilla.

A chi è rivolta «Preghiera della Sera (Compieta)»?

È per chiunque voglia concludere la giornata con la Chiesa, comprese famiglie e comunità religiose.

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