Novena por la Paz Interior – 9 días de oración

Para quienes luchan con la ansiedad, la preocupación, el estrés y la inquietud del corazón

La Novena por la Paz Interior es para el corazón inquieto que no logra desconectar. Durante nueve días presenta ante Cristo tus preocupaciones, tu estrés y tus pensamientos sin sueño, a él que dijo a sus discípulos que no se turbaran sus corazones. No es una solución rápida ni sustituye al descanso, a la atención médica o a las buenas amistades. Ofrece un ritmo de oración breve y constante al que puedes volver cada mañana o cada noche. Mucha gente descubre que nombrar una ansiedad al día, y entregarla, aligera toda la semana.

9 díasintención

Una novena son nueve días seguidos de oración. Puedes empezar esta novena cualquier día.

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Novena por la Paz Interior – oración para los nueve días

Intención: Por la Paz Interior, la Libertad de la Ansiedad y la Confianza en Dios

Señor Jesús, dijiste a Tus discípulos: «La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni se acobarde.» Reclamo Tu promesa hoy.

Señor Dios, mi corazón está inquieto y mi mente está turbada. Las preocupaciones y las ansiedades me presionan por todas partes. No puedo encontrar la paz por mí mismo — necesito Tu ayuda.

Calma las tormentas dentro de mí, así como calmaste la tormenta en el Mar de Galilea. Aquieta mis pensamientos acelerados y alivia mi corazón turbado. Ayúdame a depositar todas mis preocupaciones en Ti, porque Tú cuidas de mí.

Enséñame a no preocuparme por el mañana, porque el mañana se preocupará por sí mismo. Ayúdame a vivir en este momento presente, confiando en que Tú sostienes mi futuro en Tus manos. Reemplaza mi miedo con fe, mi ansiedad con confianza y mi inquietud con la paz profunda que solo Tú puedes dar.

(Haz una pausa aquí para mencionar tus intenciones)

Señor, Te entrego ahora cada preocupación. Elijo confiar en Ti. Que la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guarde mi corazón y mi mente en Cristo Jesús.

Padre Nuestro... Dios te salve María... Gloria al Padre...

Reina de la Paz, ruega por nosotros.

(Traducción de trabajo — el texto puede variar según las tradiciones diocesanas.)

Reza esta oración una vez al día durante nueve días seguidos.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo empezar «Novena por la Paz Interior»?

Empieza cuando tu preocupación suene fuerte. No tiene fecha de fiesta, así que esta noche es tan buen momento como cualquier otro.

¿Cómo se reza «Novena por la Paz Interior»?

Reza la oración del día una vez al día en un lugar tranquilo. Respira despacio y nombra una preocupación que entregas a Dios.

¿Para quién es «Novena por la Paz Interior»?

Es para quien carga con ansiedad, estrés o inquietud, incluidos estudiantes, cuidadores y personas que esperan noticias.

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