Novena per la Pace Interiore – 9 giorni di preghiera

Per coloro che lottano con l'ansia, la preoccupazione, lo stress e l'irrequietezza del cuore

La Novena per la Pace Interiore è per il cuore inquieto che non riesce a staccare. Per nove giorni porta davanti a Cristo le tue preoccupazioni, lo stress e i pensieri che tolgono il sonno, a lui che disse ai discepoli di non lasciarsi turbare il cuore. Non è una soluzione rapida e non sostituisce il riposo, le cure mediche o i buoni amici. Offre un ritmo di preghiera breve e costante a cui tornare ogni mattina o ogni sera. Molti scoprono che nominare un'ansia al giorno, e affidarla, alleggerisce l'intera settimana.

9 giorniintenzione

Una novena è una preghiera di nove giorni consecutivi. Puoi iniziare questa novena in qualsiasi giorno.

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Novena per la Pace Interiore – preghiera per tutti i nove giorni

Intenzione: Per la Pace Interiore, la Libertà dall'Ansia e la Fiducia in Dio

Signore Gesù, hai detto ai Tuoi discepoli: «Vi lascio la pace, vi do la mia pace. Non come la dà il mondo, io la do a voi. Il vostro cuore non sia turbato e non abbia timore.» Rivendico la Tua promessa oggi.

Signore Dio, il mio cuore è irrequieto e la mia mente è turbata. Le preoccupazioni e le ansie mi premono da ogni parte. Non riesco a trovare la pace da solo — ho bisogno del Tuo aiuto.

Calma le tempeste dentro di me, così come hai calmato la tempesta sul Mare di Galilea. Acquieta i miei pensieri agitati e allevia il mio cuore turbato. Aiutami a gettare tutte le mie preoccupazioni su di Te, perché Tu hai cura di me.

Insegnami a non preoccuparmi del domani, perché il domani si preoccuperà di se stesso. Aiutami a vivere in questo momento presente, fidandomi che Tu tieni il mio futuro nelle Tue mani. Sostituisci la mia paura con la fede, la mia ansia con la fiducia e la mia irrequietezza con la pace profonda che solo Tu puoi dare.

(Fai una pausa qui per menzionare le tue intenzioni)

Signore, Ti affido ora ogni preoccupazione. Scelgo di fidarmi di Te. Che la pace di Dio, che supera ogni intelligenza, custodisca il mio cuore e la mia mente in Cristo Gesù.

Padre Nostro... Ave Maria... Gloria al Padre...

Regina della Pace, pregate per noi.

(Traduzione di lavoro — il testo può variare secondo le tradizioni diocesane.)

Prega questa preghiera una volta al giorno per nove giorni consecutivi.

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Domande frequenti

Quando iniziare «Novena per la Pace Interiore»?

Inizia quando la tua preoccupazione si fa rumorosa. Non c'è una data di festa: stasera va bene come qualunque altro momento.

Come si prega «Novena per la Pace Interiore»?

Recita la preghiera del giorno una volta al giorno in un luogo tranquillo. Respira lentamente e nomina una preoccupazione che affidi a Dio.

A chi è rivolta «Novena per la Pace Interiore»?

È per chi porta ansia, stress o inquietudine, compresi studenti, chi assiste i malati e chi aspetta notizie.

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